Nach einem Studium der Philosophie, Germanistik und Kunstgeschichte war ich lange als Autorin und Dozentin tätig. Mein Weg führte mich dann zur Psychologie.
Von 2006 – 2008 habe ich meine Ausbildung nach den Richtlinien des ATVD e.V. bei Irmel Weber am AZATB Berlin gemacht. Seitdem ist die Alexandertechnik meine ständige Begleiterin und die Basis für alles, was ich tue, privat und beruflich:
Sie ist für mich Haltung zum Leben, Werkzeug in meinem Alltag, persönlicher Kompass und Basis für die Ausübung meiner Berufe.
Das Besondere: Sie lernen die Alexander-Technik selbst anzuwenden und haben Ihren persönlichen Kompass bald immer bei sich.
Ich erweitere die Alexander-Technik und integriere weitere Methoden, die mich überzeugt haben:
Therapeutic Touch (heilsame Berührung), die ich auf Wunsch gern mit der Alexander-Technik kombiniere, um Ihnen Impulse für eine ausgerichtete Entspannung zu geben, die Sie ganz zur Ruhe kommen lässt und Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert.
Psychologische Beratung und Therapie, die Wahrheiten zur Sprache bringt, die der Körper schon weiß und während der Arbeit mit der Alexander-Technik zeigt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Verfahren an, um besser mit Angst, Stress, leichten Traumata, Schmerzen, Trauer oder belastenden Lebensumständen und unerwünschten Veränderungen umzugehen. So können Sie den Herausforderungen des Lebens wirkungsvoll begegnen:
EMDR löst Traumata auf, die im Körper festsitzen. Alexander-Technik kann auch hier Assistentin sein, um Klient:innen in einen stabilisierenden Ruhezustand zu bringen oder darin zu halten.
Arbeit mit Denk- und Fühlmustern – Oft zeigen sich alte und nicht mehr angemessene Überzeugungen (Glaubenssätze), die Basis für unser Handeln in der Welt sind. Dazu gehören meistens tief sitzende Gefühle, die unsere Reaktionen bestimmen. Wenn Sie diese musterhaft wirkenden Motoren Ihres Handelns erkennen, können Sie sie loslassen und neue angemessene Überzeugungen etablieren.
Wir arbeiten mit Elementen aus:
- ABC der Gefühle (Albert Ellis)
- Kognitive Umstrukturierung (A. Beck)
- Focusing (E. Gendlin)
Arbeit mit dem Inneren Team – Sie lernen Ihre eigenen Anteile besser kennen, um einen Zugang zu sich selbst zu erleichtern, verständnisvoll mit Ihren Überzeugungen, Emotionen, Gefühlen und Motiven umzugehen und sie in Balance zu bringen. So können sie besser miteinander kooperieren.
Gesprächspsychotherapie – ein echtes und offenes Gespräch, das Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Gefühle offen auszusprechen und gehört werden, kann wahre Wunder wirken und Ihnen eine neue Klarheit verschaffen.
Psychoedukation – Am Anfang der Behandlung steht ein Gespräch über Ihre Beschwerden. Oft ist es sehr hilfreich, Hintergründe und erhellendes Wissen aus der Psychologie zu Ihren Angelegenheiten zu erfahren. Mit den meisten „Problemen“ sind Sie nicht allein. Gern lade ich auch Ihre Angehörigen dazu ein.
Ich freue mich auf Sie!
Vorwiegend lebe und arbeite ich in Berlin:
Praxisadresse: Leberstraße 17 | 109829 Berlin | 030-78714823 | 0177-5716614
Am Tor zu den Hassbergen praktiziere ich zeitweise „in aller Ruhe“:
97461 Ostheim – Am Alten Tor 16 – Hofheim i. Unterfranken / bei Königsberg i. Bayern.
