Angelika Wichert

Angelika Wichert
Angelika Wichert

Nach einem Studium der Philosophie, Germanistik und Kunstgeschichte war ich lange als Autorin und Dozentin tätig. Mein Weg führte mich dann zur Psychologie.

Von 2006 – 2008 habe ich meine Ausbildung nach den Richtlinien des ATVD e.V. bei Irmel Weber am AZATB Berlin gemacht. Seitdem ist die Alexandertechnik meine ständige Begleiterin und die Basis für alles, was ich tue, privat und beruflich:

Sie ist für mich Haltung zum Leben, Werkzeug in meinem Alltag, persönlicher Kompass und Basis für die Ausübung meiner Berufe.

Das Besondere: Sie lernen die Alexander-Technik selbst anzuwenden und haben Ihren persönlichen Kompass bald immer bei sich.

Lichtspiele

Ich erweitere die Alexander-Technik und integriere weitere Methoden, die mich überzeugt haben:

Therapeutic Touch (heilsame Berührung), die ich auf Wunsch gern mit der Alexander-Technik kombiniere,

Psychologische Beratung, der Wahrheiten zur Sprache bringt, die der Körper schon weiß und während der Arbeit mit der Alexander-Technik zeigt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Verfahren an, um besser mit Angst, Stress, leichten Traumata umzugehen und den Herausforderungen des Lebens wirkungsvoll zu begegnen.

EMDR löst Traumata auf, die im Körper festsitzen. Alexander-Technik kann auch hier Assistentin sein, um Klient:innen in einen stabilisierenden Ruhezustand zu bringen oder darin zu halten.

Arbeit mit Denk- und Fühlmustern – Oft zeigen sich alte und nicht mehr angemessene Überzeugungen (Glaubenssätze), die Basis für unser Handeln in der Welt sind. Dazu gehören meistens tief sitzende Gefühle, die unsere Reaktionen bestimmen. Wenn Sie diese musterhaft wirkenden Motoren Ihres Handelns erkennen, können Sie sie loslassen und neue angemessene Überzeugungen etablieren.

Wir arbeiten mit Elemente aus:

ABC der Gefühle (A. Ellis)

Kognitive Umstrukturierung (A. Beck)

Focusing (E. Gendlin)

Arbeit mit dem Inneren Team – Kennenlernen der eigenen Anteile, um einen Zugang zu sich selbst zu erleichtern, verständnisvoll mit Ihren Überzeugungen, Emotionen, Gefühlen und Motiven umzugehen und sie in Balance zu bringen.

Ich freue mich auf Sie!

Mobil: 0177 5716614 / 030 78714823

Am Tor zu den Hassbergen praktiziere ich „in aller Ruhe“:

97461 Ostheim – Am Alten Tor 16 – Hofheim i. Unterfranken / bei Königsberg i. Bayern.

Ostheimer Kichturm